严重失眠会导致什么问题

　　严重失眠会导致什么问题？失眠是我们生活中常见的心理疾病。这种病的发展有一定的过程，从早期的轻度失眠到重度失眠。轻度失眠对患者身体影响不大。但是，如果失眠长期得不到治疗，发展成严重失眠之后，那就太可怕了。

　　严重失眠会导致什么问题？

　　1、引起健忘

　　严重的失眠会让人休息不好，晚上睡不好，白天自然没精神。有时候，他们不知道自己想做什么，他们在忘记工作的时候，往往会忘记一些重要的事情。这是因为严重的失眠会影响患者的记忆力，导致健忘。

　　2、降低学习效率。

　　睡眠对一个人的思维和学习能力起着决定性的作用，睡眠不足会在很多方面影响一个人的认知过程。首先，睡眠不足会损害人的注意力、警觉性、专注力、推理能力和解决问题的能力，从而导致患者学习效率低下。如果睡眠不足，还会导致患者干脆忘记白天学过的东西。

　　3、影响判断

　　睡眠不足会影响我们对事物的理解，并且由于我们不能明智地评价和行动，会影响人们对事件的合理判断。被剥夺睡眠的人似乎特别容易判断失误。在这个生活节奏不断加快的，睡得少正成为一种光荣的象征。

　　4、引发疾病

　　睡眠障碍和长期睡眠不足会增加你患这些疾病的风险：心脏病、心脏病发作、心力衰竭、心律失常、高血压、中风、糖尿病。据估计，绝大多数失眠症患者（以入睡困难和容易醒来为特征的人）都伴有其他健康问题。