如何判断自己是否患有失眠症

　　失眠是很多生活压力大的人都会患上的疾病.尤其是发病初期,时不时会出现一些常见的症状.但是,很多人并不了解这种疾病,会对此置若罔闻.这对失眠的治疗不好.我们首先知道的是失眠的症状.

　　如何判断自己是否患有失眠症:

　　一,很多人不知道失眠的症状.生活中常见的症状是入睡困难:睡眠困难,入睡时间比以前晚1-3小时.患者说他困了,想睡觉,但就是躺在床上睡不着,一遍遍想着一些乱七八糟的事情,头脑静不下来,睡眠时间明显减少.这是失眠的症状.

　　二,有些患者在这种疾病发生后会采取一些常见的措施,尤其是失眠的症状是间歇性失眠:终进入睡眠状态,容易被梦惊醒.他们有什么刺激就能很快醒来,睡眠意识很浅,有什么动静就能醒.光线略强,他们睡不着.他们一个晚上醒来很多次,但实际上总共没有睡眠时间,导致第二天几乎没有精力和精神.

　　三.除了上面的介绍,我们对于这种疾病还有失眠症状.有些失眠患者白天昏昏欲睡,昏昏欲睡,无精打采,晚上却兴奋得睡不着觉.他们学习,开会,上课睡午觉,看电视,在沙发上睡着,但是躺在床上又觉得神清气爽,根本睡不着.