焦虑、抑郁为什么会复发

　　在这个压力剧增的社会,人们容易产生焦虑和抑郁的情绪.焦虑抑郁患者会伴有头晕、呼吸困难、尿频、出汗、坐立不安等症状.,而那些患有焦虑和抑郁的人则会情绪低落,失眠,危及精神,甚至会把他们逼向绝望.

　　许多焦虑和抑郁的患者在治疗后会复发.为什么?

　　不当用药

　　很多焦虑抑郁的患者往往因为用药不当而复发.服药一段时间后,患者自我感觉良好,于是擅自停药,导致治疗不,一段时间后再次复发.

　　因此,患有焦虑症和抑郁症的患者一定要听从治疗师的指导,认真服药,千万不要擅自停药或加药,否则只会得不偿失.

　　饮食不当

　　很多患者认为后不会复发,于是毫无顾忌地大吃大喝,甚至继续抽烟喝酒,吃刺激性食物.但无论是辛辣刺激性食物还是酒精,都会刺激大脑中的神经,导致疾病的复发.

　　因此,焦虑抑郁患者不仅要在治疗过程中注意自身饮食,还要在康复后注意身体健康,从而消除疾病.

　　作息不当

　　要知道,当今社会很多患焦虑症和抑郁症的患者都是因为工作生活压力过大造成的,所以患者要注意自己的日常作息.如果他们在恢复后再次熬夜、加班、过度用脑、过度消耗身体,就容易导致反复发作.

　　因此,焦虑抑郁患者平时要多休息,注意自己的作息时间,不要过度劳累,有利于大脑休息的恢复.