造成高考焦虑症的原因有哪几种焦虑症山东哪

  高考是人生的一大考验。许多学生在考试前表现很好，但当他们参加考试时，他们的表现并不令人满意。这个时候要注意的是，孩子会患上高考焦虑症，让他们在考试中不能正常发挥。那么，高考焦虑症的原因是什么呢？下面就给大家详细介绍一下：

  1.性格因素：性格敏感，过于内向，行为孤僻的学生，由于其沟通能力差，适应外部环境变化的能力差，不善与人沟通，遇到问题时，压力和抑郁不易释放和缓解，焦虑程度较高。高考压力下更容易产生高考焦虑。

  2.心理素质：虽然外部环境有很多压力因素，但造成高考焦虑直接的原因还是学生自身。个体心理素质的强弱，直接决定了他承受和抵抗外界不良刺激的能力，合理解释和调节压力的能力，以及自我控制和自我暗示的能力。因此，心理素质的强弱是造成高考焦虑的较根本原因。

  3.期望过高：有些考生对自己的实力把握不清，设定了很高的目标，比如模拟考试要考多少分，一定要考上某所大学。所以一旦高考焦虑症出现，就会自我怀疑，失去自信。一方面，可能导致焦虑和恐慌，睡眠和饮食困难，不能安心学习；另一方面，高考焦虑可能使考生制定更不合理的期望和计划，使其超负荷运行，造成身体损害。

  通过以上介绍，我们应该知道是什么原因导致高考焦虑症的形成。医师提醒：高考焦虑对患者影响很大，因此家长在孩子参加高考时要特别注意孩子的心理变化，尽量不要给他们太大的压力。如果你想了解更多关于焦虑的知识，可以咨询在线医师！