癫痫患者应该吃什么

　　癫痫是一种神经系统疾病，患者在病发期间会出现意识丧失、肢体抽搐等症状，给患者的身心健康带来的影响。除了药物治疗外，饮食也是癫痫治疗的重要方面。那么，癫痫患者应该吃什么？下面就为大家介绍一下癫痫饮食的注意事项和食物选择。

　　一、癫痫饮食的注意事项

　　1.避免暴饮暴食

　　暴饮暴食会增加胃肠负担，影响消化功能，从而导致癫痫发作。因此，癫痫患者要避免饮食过度，尤其是在病发期间要控制饮食量。

　　2.控制饮食热量

　　饮食热量过高会导致肥胖，增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险，同时也会影响癫痫的治疗效果。因此，癫痫患者要控制饮食热量，避免过度摄入高热量的食物。

　　3.多食用高纤维食物

　　高纤维食物可以促进肠道蠕动，增强排便功能，预防便秘等问题的发生。同时，高纤维食物还可以减缓血糖上升速度，预防糖尿病的发生。因此，癫痫患者应该多食用高纤维食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等。

　　4.避免食用刺激性食物

　　刺激性食物会刺激神经系统，增加癫痫的发作风险。因此，癫痫患者要避免食用刺激性食物，如辛辣食品、咖啡、烟酒等。

　　二、癫痫饮食的食物选择

　　1.富含维生素B的食物

　　维生素B对神经系统的健康非常重要，癫痫患者应该多食用富含维生素B的食物，如全麦面包、鸡肉、牛肉、鱼类、蛋类等。

　　2.富含镁的食物

　　镁可以缓解神经系统的紧张状态，预防癫痫的发生。癫痫患者应该多食用富含镁的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果、鱼类等。

　　3.富含蛋白质的食物

　　蛋白质是构成人体组织的重要成分之一，对于癫痫患者的康复非常重要。癫痫患者应该多食用富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。

　　4.富含植物油的食物

　　植物油富含不饱和脂肪酸，可以降低血脂、预防心血管疾病等慢性病的发生。癫痫患者应该多食用富含植物油的食物，如橄榄油、花生油、豆油等。

　　总之，癫痫饮食是癫痫治疗的重要方面，患者应该注意食物选择和饮食习惯，避免食用刺激性食物，多食用富含维生素B、镁、蛋白质、植物油等食物，从而提高治疗效果，改善生活质量。